I söndags på kvällen så började jag tänka på allvar i mitt huvud..:P Jag bestämde mej för att åka iväg till gymmet på måndagen från morgonen...:)

Och jag gjorde det, åkte till jobbet strax före sju och jobbade lite, sen avbröt jag mitt i för en åktur till gymmet och oj så skönt det var..:) Jag har inte varit i gymmet sedan mars i fjol, så jag tänkte att nu ta mej tusan ska jag till gymmet!

Men idag, ja idag så har jag sjukt i alla mina armmuskler och det kommer garanterat att vara värre imorgon...:S, och imorgon hade jag tänkt ta benpasset i gymmet, men jag har börjat tänka om..
Jag kan ju inte åka iväg till Vasa på torsdag och pröva brudklänningar om jag har träningsverk och inte kan böja eller sitta... Så jag skjuter på andra passet till senare i veckan...

Bild från Google

Jag tog nog cykeln och cyklade 1,5 km och kollade in maratonlöparna, jisses vad de var många!
Under tiden jag stod där och kollade, de hade ju bara varit igång 12-25 minuter, så alla var nog relativt pigga...:)
Men när jag stod där så började min hjärna arbeta för fulla muggar och tankar som flög genom huvudet var bl.a

- tänk om jag skulle springa ett halv maraton...
- det kan väl inte vara så svårt?!?
- jag ska verkligen fundera över detta...
- men mår man inte jätte dåligt efteråt...

Ja, som ni märker så hade jag ganska konstiga funderingar... men det som var mest intressant var nog första tanken, att jag skulle springa ett halv maraton...
Det skulle vara en upplevelse... men det blir inte ännu, kanske lite senare i livet... detta skulle jag kunna sätta som mål åt mej...:) haha!

Jeps så var jag idag på förmiddagen igen på en powerwalk, dock kortare och lite lugnare tempo än igår...
Men skönt var det, men på tok för varmt för att kunna njuta, tur att jag inte hade beslutat mej för att springa det skulle ha varit jobbigt i den värmen..

Det är sjukt hur mycket man hinner tänka när man powerwalkar, det går säkert 1000 tals tankar genom ens huvud, både bra och dåliga, då hinner man inte tänka så mycket på hur tråkigt det är egentligen att bara gå och gå... tacka vet jag musiken...:) annars skulle man ju inte överleva...

Jag sitter som bäst och funderar på om jag ska cykla 1,5 km ut till vägen här och se när maratonlöparna kommer förbi här, men jag har inte riktigt någon koll på någon tid... hmm... måste undersöka saken och se... men vad jag skulle göra för nytta där har jag ingen aning om, men ska se ska se...

Dagens runda blev 4,6 km lång och 43,5 minuter dvs, 6,34 km/h, lite långsammare än igår men inte mycket...:)

Äntligen, äntligen och ännu en gång äntligen....:)
varför har jag inte gjort detta tidigar? varför?

Så när jag nu begav mej ut på powerwalken blev det 64 minuter och 7,3 km... dvs 6,85 km/h, riktigt nöjd är jag...

Ojojoj, längtar till morgondagen redan!

Svarade just på en kommentar om min Tanita analys som jag gjorde för ett år sedan, tänk att det redan är ett år sedan som man hade PT träning....
Man borde aldrig ha slutat, man borde har råd att ha en året om, om inte annat så en träff var annan vecka eller var tredje... hmm... det skulle man behöva tänka på...

I förra tisdas så var vi ju från jobbet på Nice Run och där var de från Herbalife och hade just en liknande våg som den som Gun hade.. och jag måste ju pröva att stå på den och se hur mycket som det hade gått åt skogen, men det var inte ändå så farligt som jag hade trott, men nog har det ju blivit sämre, det ska jag inte smyga med, för jag tränar ju inte alls flitigt mera... tyvärr..

Kanske man borde ta sej i nacken... men jag cyklar iaf till jobbet nu så det är ju lite plus iaf...

Jag har nyss kommit in från en timmes powerwalk...:) jag är som sagt på G nu...:)
Idag har jag minsann skärpt till mej med maten... enda som slank ner vid mammas och pappas som inte borde ha ätits var en glasstrut... därav min powerwalk...!

A är här och spelar PS3 med T och de har sånt liv...:) undrar hur det går för dem..:P

Egentligen har det inte hänt något av värde idag, så jag tror jag avrundar här!
Ska läsa några bloggar och sen är det duschen som gäller!

Vet ni hur lycklig jag känner mej just nu?
Fastän jag sitter här slut som aldrig förr och svettig som bara den så är jag hur lycklig som helst...:)

Jag klarade av det omöjliga som jag inte trodde var möjligt och jag har aldrig gjort detta tidigare...
På pappret så lät det helt omöjligt men nu vet jag att det omöjliga är möjligt...:)

För er som inte har räknat ut det så snackar jag om löpning...:)
På pappret för idag stod 8 km och 46-48 min och när jag såg detta så tänkte jag att jag har aldrig sprungit 8 km förr och för det andra så har jag aldrig sprungit 48 min i stäck.... Så med detta så tänkte jag idag när jag vaknade att det blåser och ser jätte kallt ut, och sen när jag började sätta på mej kläderna tänkte jag att jag kör 5 km istället....

Men när jag kom förbi vårt här efter första varvet så kände jag att nä-ä nu fortsätter jag ännu 3 km...
När jag hade 1,5 km kvar så stod klockan på 40 minuter och jag tänkte nu sätter jag fart för jag ska ha 48 minuter som det stod på pappret och när jag kommer förbi här vid vårt vid mål så slår klockan jämt 48 minuter...:)

Gissa om jag kände mej glad och lycklig när jag slängde ner mej på terassen...:)

Jag gjorde två saker som jag aldrig gjort förut, sprang 8 km och sprang 48 minuter i sträck...:)

Nej nu väntar duschen minsann...:)




Bild tagen från Google...

Man kan inte säga annat än att jag har varit duktig på att träna nu denna vecka...:)
Hihi!

Igår när jag kom hem begav jag mej ut på en löprunda här runt oss och den slutade på 5 km...
Idag efter jobbet åkte jag till hamnskogen och sprang tre varv dvs 4,5 km...
Men idag var det JÄTTE jobbigt, tungt att springa på spånbana, vått och backigt.... det är tungt det...:/
När jag hade sprungit klart tänkte jag aldrig mera men när jag körde hem och kom hem så var jag pigg och på hugget igen...:)
Så det blir nog flera gånger...:)

Skönt när solen skiner och man börjar se att våren är på väg även fastän det känns långt borta ännu...:(

Nej nu mat!

Jesss äntligen, äntligen fick jag upp min rumpa från soffan och begav mej ut på en sjutusan till snabb löprunda på 20 minuter...:)

Och det var så härligt...:)

Känner mej nöjd!

Idag var M och jag och prövade på ett bodyattack pass...
Vi visste absolut inte vad som väntade oss, så det var med spänning vi steg in i salen...:)

Det började inget vidare när Instuktören sa att detta motsvarar en löprunda på 10 km... jag tänkte då att detta är kört...:P
Men jag kämpade på och det var så sjuttons roligt så det var inte klokt heller... man gav järnet hela timmen ut och det var så härligt så härligt så...:)
Och man blev så stolt när passet var över och man visste att ja-a nu har jag 10 km länken avklarad...:)
Detta blir det definitivt flera gånger...
Påminner mycket om aerobic...:)

Tjejen i denna video är jätte glad och det är så man känner sej där på timmen fastän det är tungt...:)

Pröva vet jag :)

Vet ni vad jag hittade på för busigheter efter att jag hade hämtat börsen från H:s och varit och hämtat dopgåvan?
Jo tokig som jag är så begav jag mej iväg till gymmet...:)
Tredje gången denna vecka och jag har inte fått nog, men det som störde mej mest med passet var att jag inte fick springa på löpmattan, den var upptagen hela mitt pass....:( *arg*

Men jag känner mej minsann stolt som har varit tre dagar denna vecka i gymmet...:)

Och det känns så himla skönt efteråt...
Men jag borde minsann ta tag i min kost.. den är förfärlig...:/

Igår begav jag mej igen till gymmet och det var benpasset som gällde och jag tänkte nu sjutton ska benen få jobba...:)
Jag började med 20 minuter löpning på löpmattan och sen körde jag igång på allvar...:)
Men efter att jag hade gjort klart mina benövningar, rygg samt mage hade jag ännu inte fått nog och jag hade redan hållit på över en timme... så jag sprang 15 minuter till på löpmattan...!
Jag har fått något fel med löpmattorna, men jag älskar att springa där och bläddra i en tidning på samma gång!

Men idag känner jag mej lite förkyld och jag skulle vilja undvika att bli sjuk nu...:( men min andra halva har varit jätte förkyld den senaste veckan!

När jag kom hem igår så gjorde jag grekisk sallad och stekt ägg, nams vad det var gott...:)

Nej nu kallar jobbet!

Ha det bra!

Gissa vart jag åkte efter jobbet idag?
Jo till gymmet...
Och ni kan ju gissa hur sjuka armmuskler jag hade när jag steg upp idag,det var hemskt....:P
Och ändå åkte jag till gymmet idag, tanken var ju att jag skulle åka iväg i morgon före jobbet, men jag orkade inte vänta...:)
dessutom så skulle jag köra benen...

Så jag är beredd på att jag inte kommer upp ur sängen i morgon bitti...:P
Men det känns jätte bra att träna igen... och jag har tagit det lugnt med jobbet denna vecka, för jag orkade inte hålla på som jag gjorde, jag mådde bara dåligt....

Nu ska jag fortsätta se på Semestersvenskar, det är två reseledare från Finland med...:) spännande!

ha d bra!

Jag gjorde det, jag åkte iväg till gymmet nu på morgonen...:)
Det var så ovanligt så det var inte klokt...

Och jag tänkte att inte har det ändrat så mycket på sex veckor att jag kör med samma vikter som förra gången, tror ni att det lyckades?
Jag kan nog tala om att det for åt pipan, jag blev nog lite besviken, eller inte så lite besviken heller över hur man har mist muskler på sex veckor, det var ju inte sant heller.
Nu bannas jag nog mitt jobb som har satt käppar i hjulet för att jag inte har kunnat träna, men nu får det vara nog, jag ska träna fastän jag har mycket på jobbet, för jag mår bra av det...:)

Nu ska jag börja jobba!
Men mina armar är som bly, undrar hur detta går :)

Ha en bra dag!