Jag gjorde det...:)
Jag sprang hem från jobbet idag...:) det var jätte mega skönt och jag är så led mej själv när jag måste börja gå den sista halv kilometern för min mage ville inte springa...:(
Men annars är jag nöjd...:)

Blir definitivt flera gånger...:)
Och håller detta fina vädret i sej längre ännu så blir ju det bar väg överallt...:)
Ååååh vad jag älskar våren...:)

Nu vidare!

Borde börja fota mera...

Nu har vi nyss kommit hem från kalasandet, jag hade bra kontroll över mej själv, jag åt vad jag hade lovat mej själv att äta, nämnligen en lite bit bulla, ett kex och en liten tårtbit...:)
nöjd så!

Sen så gick jag halva vägen hem från jobbet idag, orkade inte vänta tills T skulle hämta mej så jag började gå...:) skönt som tusan var det...:)

Funderar om jag skulle ta och springa hem imorgon från jobbet....:) måste se hur kallt det blir, men annars ska jag satsa på det!

Nu ska jag läsa lite bloggar, har en hel del att ta mej igenom.... hoho!

Detta var minsann jobbigare än vad man hade tänkt sej...
Hoho, M hur går det för dej?

En sak under dagens lopp som jag är väldigt stolt över och det är att jag tog ett glas vatten när vi var på lunch till Subway...:) Det är framsteg...:) jag har alltid tagit cocacola, men idag stod jag på mej till tusen...:) *stolt*

Sen så har de snålat ner oss på jobbet med grisar idag och det var ju minsann en prövning för sej... hoho, de luktade så gott så gott.. men även det klarade jag av, så jag är minsann stolt över mej själv att jag har lyckats ha koll på mej själv idag...:)

Ikväll väntar kalas, få se hur det går där... hmm...

Nu jobba vidare!

Jag kommer iaf att försöka och kan M så kan jag....:)
Men jag kommer inte att göra samma som hon, inte än iaf, får se sen senare...

Jag ska fokusera på träning och att äta mindre så att säga gott, alltså socker (godis, kakor, bulla och sånt).

Jag har checkat min status idag, med vikt, midjemått, höftmått osv...

Dessa är mina mål:

Vikt: -4 kg till att börja med...
Midjemått: -6 cm...
Höftmått: -5 cm...

Träning: minst tre gånger i veckan, helst fem. Åtminstone två styrkepass och en kondition.

Mat: Äta godis och sånt högst två dagar i veckan iaf i början, sen helst bara 1 dag i veckan...

Nu har jag skrivit det här och jag kommer inte undan nu...
Jag kommer att hålla er uppdaterade om hur det går och med mått och sådant...
Ska väga och mäta mej helst en gång i veckan eller varannan vecka, måste se hur det passar....

Kanske jag antecknar här vad jag äter också, vem vet...

M nu ska vi köra och vi ska peppa varandra...:) visst? :)

Fy vad jag känner mej piss, hittade eller sökte fram mina PT papper dock hittade jag inte den sista, men ändå...
Fick kicken att hitta pappren efter att jag hade snackat med M på msn.. hon är så sjuttons taggad nu så det är inte sant...
Hoppas att det går vägen...:) du klarar detta...:)

Detta fick mej att vilja hitta papren igen från PT så jag kunde se själv med mina ögon vart detta är på väg...
Alltså jag har ju släppt mej totalt... ni kommer kanske ihåg att jag hade en PT i ett halv år här i höstas och jag uppdaterade då en PT kategori, men nu när den tiden är förbi har jag släppt mej totalt, det är hemskt, men jag är tillbaka på ruta ett där jag började i maj ifjol...
Tänkt så snabbt det går bakåt, det är tamejf*n inte klokt...
Hur kunde detta hända?

Jo, jag tror jag vet svaret, allt är så fruktansvärt gott.... och att ligga på soffan är hur sjuttons skönt som helst... det är det ju, men går det i längden då????

Nja, nu ska jag sätta mej ner med papper och penna och tänka över vad jag vill...
Jag återkommer...